耳鳴りは「外に音がないのに耳や頭に音を感じる現象」です。人によってかなり症状に個人差があります。

特に周りが静かな環境になると耳鳴りが強くなる傾向があります。夜、耳鳴りが大きくなって寝られないときは、好きな音楽やラジオなどで静かな環境をなるべく避けることが効果的です。どのような音が耳鳴りを改善させるかは人によって異なりますので、いろいろ試していただくとよいと思います。

耳鳴りは時に不眠や気分の落ち込みにつながるつらい症状です。気になる症状がある時は、ぜひ当院までご相談ください。